DHA哪种好?试试这款DHA藻油软糖吧!

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说到DHA,相信大要素家长前会 了解:DHA俗称“脑黄金”或“聪明因子”,是大脑和视网膜的重要构成成分,需要利于孩子的脑眼发育。但是全都家长前会 去购买涵盖DHA的产品给孩子吃,那么 你知道如何补充DHA吗?DHA的种

说到DHA,相信大要素家长前会 了解:DHA俗称“脑黄金”或“聪明因子”,是大脑和视网膜的重要构成成分,需要利于孩子的脑眼发育。但是全都家长前会 去购买涵盖DHA的产品给孩子吃,那么 你知道如何补充DHA吗?DHA的种类有那此?为何会 选泽呢?

着实日常生活中,在大伙的饮食里,前会 或多或少涵盖DHA的食物,比如:

海参

海参是一种营养价值十分富于的滋补品,海参中不仅涵盖高蛋白、钙、磷、铁、18种氨基酸,共同也涵盖较多的DHA。日常生活中摄入适量海参产品利于孩子的智力发育及健康成长。

坚果

坚果涵盖富于的多不饱和脂肪酸,是人体的需要脂肪酸,其中涵盖的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。比如在核桃、杏仁、花生、芝麻中涵盖的α-亚麻酸就可在人体内转化成DHA。

鱼类

鱼类中DHA的含量是非常富于的,尤其是:鲑鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每400克鱼中的DHA含量可达4000毫克以上。一般说来,越是深水里的鱼,涵盖的DHA很多,但是利于人体生长发育的EPA含量也越高。

藻类

藻类需要通过自身发酵合成DHA,是属于植物性脂肪酸,全天然无污染、不易氧化,EPA含量无或极低,是一种安全、高效、无污染的高品质DHA。

除了食补外,现在市面上有 “鱼油” 和 “藻油” 一种形式的 DHA 补充剂。原应着要推荐语录,建议首选藻油 DHA,不推荐鱼油。

这原应着鱼体内的 DHA 是从藻类食物中获得的,再通过食物链进行传递,這個 过程中重金属会逐渐积累。而藻类目前是在浅水中养殖,不仅需要通过优化培养条件和珍物工程等最好的妙招来提高 DHA 的含量,还除理了深海污染等安全现象报告 。最重要的是,藻类提取是纯全全天然性的,那么 鱼腥味,抗氧化能力强,更适合孩子。

你都都能否给孩子补充藻油DHA,推荐试试这款汤臣倍健DHA藻油软糖,每粒含DHA 48mg,每天4粒等于补充DHA 400mg。DHA来源于藻油,萃取自洁净间海区海洋藻种,不含EPA,纯植物性DHA更纯净、更适合儿童使用。但是汤臣倍健DHA藻油软糖,香甜的西瓜味道,那么 一丝丝的鱼腥味,红酒度数 Q弹软糯,符合大多数儿童的红酒度数 。但是还是零去掉 蔗糖的,孩子当成零食吃,本来 容易长蛀牙。

选购DHA哪种好?试试汤臣倍健DHA藻油软糖,补充DHA,助力持脑神经生长发育和视觉发育,帮助孩子脑力眼力全优发展。

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